导语：很多人会有一个疑问，为什么他正常而我就有口臭呢？这里，花玉娇请专家为你解答。

口臭主要是嵌塞在牙齿间的食物和口腔健康状况差引起的牙龈病共同作用形成的。口臭一般分为以下几种类型：

和口腔疾病相关：

大部分病理性口臭来自口腔，舌苔和牙周病是口腔异味的主要原因。

舌背的表面上布满了丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头和轮廓乳头，使舌头表面形成无数凹陷和凸起，为细菌提供了特别好的黏附生长空间。

舌背是口腔内细菌最密集的地方，也是唾液细菌的最主要来源。而那些滞留在舌背上的食物残屑，脱落细胞成为细菌降解的底物，也成为了口腔异味的最主要的来源。

舌苔所产生的异味主要来自硫化氢，减少细菌量是消除口臭的主要方法。建议用花玉娇中药清口气牙膏，这款产品是采用气氛芳香、除秽化浊的多味中药萃取而成，具有很好的去口臭效果。刷牙一周左右就能减轻口臭，连续使用可以去除口臭。

另外，牙周病是口臭的第二位原因，其异味来源主要是甲基硫醇、龋齿、不良修复体、可摘局部义齿、食物嵌塞、干槽症、阻生齿、口腔溃疡和肿瘤等都可以因为细菌堆积和食物残留而产生口腔异味。

和身体其他疾病相关：

比如肝衰竭病人呼气有股腐臭味儿，肾衰竭病人呼气有股鱼腥味儿，严重糖尿病病人呼气有股烂苹果味儿，肺部脓肿也会造成严重的口臭。

和饮食、生活习惯相关：

吃了含有挥发油的食物，比如洋葱、大蒜等，其气味儿从血液通过肺脏呼出，可造成短暂口臭，可以通过刷牙、使用漱口水和嚼口香糖等方法进行掩盖。

和精神状态相关：

就是假性口臭，以为自己有口臭，其实并非如此。这种情况常发生在抑郁症或者强迫症患者身上。

早上起来觉得嘴里臭臭的，是怎么回事？

不用担心，这是正常现象。

一般晚上刷完牙之后口腔活动就少了，唾液流量和流速都变小了，残留在口腔的食物碎屑就在口腔里发酵产生味道。

早起口腔有不太好闻的气味不代表自己就有口臭或者口腔有问题，这属于正常的生理现象，通常早上刷牙或进食后气味儿就会消失。

戴牙套会导致口臭吗？

有可能。

牙套如果做的不合适，就会给口腔的日常清洁造成困难，刷牙的时候很难清洁到位。而且如果牙套如果做的不密合，也容易嵌入食物碎屑，也会招来细菌。

针对这类情况，一定要去医院检查一下牙冠的密合程度，根据医生的具体建议进行调整和修复。

嘴里老是发苦，是怎么回事？

针对嘴里发苦的情况首先要检查一下自己的舌头，舌苔里会隐藏很多细菌，也是导致一部分人口臭的原因。

正常人的舌苔应该是粉红色的、薄薄的一层。如果发现自己的舌苔在颜色、厚薄等方面发生变化，就需要注意了。

日常刷牙的时候可以轻轻刷一下舌头，重点刷一下舌背的后三分之一，目前市面销售的牙刷有的背面可以用来刷舌头，也可以使用舌刮器。

每天都刷牙，但是口气还是很难闻，怎么办？

刷牙了，但是口腔异味还是存在，这是因为刷牙的方式不对或者单纯靠刷牙解决不了。

1、存在牙周疾病

常见就是牙周炎、牙龈炎，如果是因为牙周疾病导致的口腔异味儿，单纯靠刷牙是去除不了的，需要优先治疗牙周病，定期洗牙，之后口腔异味儿也会自然得到改善。

2、肠胃的问题

很多人的口臭是因为便秘、胃火旺引起，这种情况引起的口臭，需要使用一些如金叶清茶、芦荟胶囊等调理产品，通过调理来杜绝口臭的发生。

父母有口臭，会遗传给孩子吗？

不会。

口臭本身不会遗传，如果说到影响到孩子的话可能是行为方式和健康习惯。如果父母本身对口腔卫生不是很注意，就可能也不会注重孩子的口腔卫生。父母的一些错误的行为也会给孩子作出错误的示范，导致孩子也更容易出现口臭。

洗牙会损害牙齿健康吗？

不会。

洗牙之后有一些人会觉得牙齿变得敏感了，但其实是因为洗牙去除了牙结石等牙周异物。还有些人觉得洗完牙之后牙缝变大，其实这个牙缝本身就这么大只是洗牙之前被牙结石堵住了，所以让人产生错觉以为是洗牙导致的。

健康牙齿的话，洗完牙之后是不会感觉牙缝隙变大的。所以最基本的还是要注重口腔卫生，认真刷牙。

洗牙的频率建议半年一次，如果不习惯也可以1年一次。