揭主任告诉记者，便秘的问题可以很严重，除了可以死人外，常见的还是对健康的长期的影响。慢性便秘患者，会引发一系列的生理及心理健康问题。首先，便秘导致腹胀难受，消化功能也会受损。其次，它会加重疾病，让心脑血管疾病往严重程度发展，因为用力排便会加重心脏负担。再次，大便堆积在肠子里久不排出，粪便的残渣就会在肠道里分解而产生苯、氨等有致癌作用的化学成分。最后，便秘对于患者也有重大心理影响，易造成焦虑、抑郁等心理问题，而且越焦虑，越难拉出大便，“2/3的顽固便秘患者有心理问题。”揭主任说。

便秘治疗难以为继皆因不重视

“要对付便秘，首先要重视它!”揭主任称，很多人只关注怎么吃，却不关注如何排便，因此，当有便秘时，也等闲视之，直至发展到严重程度时才治，此时保守治疗效果不理想。他建议，一旦排便不畅或有便秘问题，最好找专科医生进行诊断治疗，不要盲目用药。

“很多药物偶尔用一次有效，但长期使用不但副作用大，且可因药物抵抗而无效。”规范的保守治疗对阻断便秘的恶性循环来说很重要，有经验的医生会告诉病人应该如何饮食和运动，以对付早期便秘。“合理均衡饮食，不偏食，不过量，再加以适当的运动，这些是对付便秘行之有效且便捷的方法。”揭主任称，有助排便的食物有许多，如新鲜的水果、含纤维素较多的蔬菜，芝麻、冬菇、魔芋、地瓜都是利排便的食物。

一旦情况还是没改善，大多数的便秘患者仍可以通过药物治疗来改善便秘。到了便秘现象非常严重了，就只能采用手术，对大肠进行部分或全部切除。